「痩せたらイケメンになる男性というのは本当にいるのだろうか」と思ったことはありませんか？
実は痩せたらイケメンになる男性には共通した特徴があります。顔の脂肪が減ることで目鼻立ちがはっきりして、本来の魅力的な顔立ちが現れるのです。
今回は痩せたらイケメンになる男性の特徴や、顔立ちが変わる理由について詳しく紹介します。ダイエットで外見を変えたいと思っている方はぜひ参考にしてみてください。
痩せたらイケメンになる男性の特徴5つ
痩せたらイケメンになる男性にはいくつかの共通点があります。もともと整った骨格やパーツを持っている人ほど、体重が減ったときの変化が大きく感じられるはずです。
ここでは痩せることで魅力が開花しやすい男性の特徴を5つ紹介します。自分や気になる人に当てはまるかチェックしてみるとおもしろいかもしれません。
1. 鼻が高い
鼻筋が通っている男性は、痩せるとその特徴がより際立ちます。太っているときは顔全体に脂肪がついて鼻の高さが目立ちにくいのですが、痩せることで鼻筋のラインがくっきりと浮かび上がるのです。
鼻は顔の中心にあるパーツなので、ここが整っているとそれだけで顔全体の印象がシャープに見えますよね。横顔のシルエットも美しくなるので、写真映えもぐっと良くなるはずです。
もともと鼻が高い人は、ダイエットをすることでその魅力を最大限に引き出せるでしょう。顔の立体感が増すことで、より洗練された印象になります。
2. 堀が深い
目元の堀が深い男性も、痩せたらイケメンになりやすいタイプです。太っているときは顔の脂肪で堀の深さが隠れてしまいますが、痩せることで目元の陰影がはっきりして印象的な顔立ちになります。
堀が深いと目力が強く見えるので、相手の記憶に残りやすい顔になるのではないでしょうか。まぶたの脂肪が減ることで二重のラインもくっきりして、目がより大きく見えるようになります。
顔に立体感があると光の当たり方でさまざまな表情が生まれます。痩せることでその魅力が開花するというのは納得できますよね。
3. 顔が小さい
もともと小顔の要素を持っている男性は、痩せると驚くほど印象が変わります。頬や顎についた脂肪が落ちることで、本来の小顔が現れてフェイスラインがすっきりするのです。
顔が小さいと体とのバランスが良く見えるので、スタイルが良い印象を与えます。小顔は多くの人が憧れる要素ですから、それが際立つだけでかなり得した気分になれそうですね。
頬や顎を触ってみて脂肪がついているかチェックすると、痩せたときの変化を予測できるかもしれません。元々の骨格が小さければ、ダイエットの効果は見た目にはっきりと現れるでしょう。
4. 背が高い
身長が高い男性は、痩せるだけでスタイルが良くなってかっこよく見えます。第一印象は顔よりもシルエットで決まることも多いので、背が高くて体が引き締まっていると魅力的に映るのです。
太っているときは身長が高くても全体的にぼんやりした印象になりがちです。でも痩せることで縦のラインが強調されて、スラッとした見た目になりますよね。
ファッションの選択肢も広がるので、おしゃれを楽しめるようになるというメリットもあります。身長という武器を持っている人は、ダイエットでその魅力を最大化できるはずです。
5. 清潔感がある
清潔感は痩せたらイケメンになるための大切な要素です。どんなに顔立ちが整っていても、清潔感がないと不潔な印象を与えてしまうからです。
痩せること自体が自己管理ができているという印象につながります。髪型や肌の手入れ、服装への気配りができていれば、さらに好印象になるでしょう。
清潔感があると「誠実そう」「話しかけやすい」という印象を持たれやすくなります。見た目の変化だけでなく、こうした雰囲気の変化も恋愛では大きな武器になるのではないでしょうか。
痩せると顔立ちが変わる理由
痩せると顔の印象が変わるのには、ちゃんとした理由があります。体重が減ることで顔まわりにも変化が起きるからです。
ここでは痩せることで顔立ちがどのように変化するのか、その仕組みを詳しく見ていきましょう。知っておくとダイエットのモチベーションも上がるかもしれませんね。
1. 顔の脂肪が減って輪郭がすっきりする
痩せると最も変化を感じやすいのが、顔の輪郭です。頬や顎についていた脂肪が減ることで、フェイスラインがシャープになります。太っているときは丸みを帯びていた顔も、痩せることで骨格のラインがはっきりと見えるようになるのです。
輪郭がすっきりすると、顔全体が引き締まった印象になりますよね。特に横顔のシルエットは別人のように変わることもあるでしょう。
顔の脂肪が落ちることで、本来の顔の形が現れます。もともと整った骨格を持っている人ほど、この変化は劇的に感じられるはずです。
2. むくみが取れてフェイスラインがはっきりする
ダイエットをすると食生活が改善されて、顔のむくみも取れやすくなります。塩分や糖分の摂りすぎが減ることで、余分な水分が体から排出されるからです。
むくみが取れると顔全体がすっきりして、目元もぱっちりと見えるようになります。朝起きたときの顔の腫れぼったさも軽減されるので、いつでも良い印象を保てるのではないでしょうか。
フェイスラインがはっきりすると、若々しく健康的な印象も与えられます。むくみ知らずの引き締まった顔は、それだけで魅力的ですよね。
3. 目鼻立ちが際立って見える
痩せることで顔の脂肪が減ると、目や鼻といったパーツがより際立って見えるようになります。太っているときは顔全体がぼんやりとした印象でしたが、痩せることで各パーツの輪郭がくっきりするのです。
特に目元の変化は大きく、まぶたの脂肪が減ることで目が大きく見えるようになります。もともと二重だったけれど太って見えにくくなっていた人は、痩せることで本来の目の魅力が蘇るでしょう。
鼻筋も脂肪が減ることで通って見えるので、顔全体に立体感が生まれます。こうした変化が積み重なって、「なんだかかっこよくなった」という印象につながるのです。
何キロ痩せたら顔の変化が現れるのか
「痩せたらイケメンになるというけれど、実際に何キロ痩せれば変化が出るのだろう」と気になりますよね。体重の減り方には個人差がありますが、ある程度の目安は存在します。
ここでは顔の変化が現れる体重減少の目安について紹介します。ダイエットの目標設定にも役立つはずです。
1. 男性は約4キロで変化が出始める
男性の場合、約4キロ痩せると顔まわりに変化が出始めるといわれています。この段階ではまだ劇的な変化ではありませんが、自分自身では「少しすっきりしたかも」と感じられるでしょう。
4キロというのは無理なく目指せる範囲なので、まずはこの数字を目標にするのも良いかもしれません。少しずつでも変化が見えてくると、ダイエットを続けるモチベーションになりますよね。
周りの人が気づくほどの変化はまだ少ないかもしれませんが、顔の脂肪が落ち始めるタイミングです。ここから先も継続することで、さらに大きな変化が期待できるはずです。
2. 約7キロで魅力的な印象に変わる
約7キロ痩せると、周囲の人も「痩せた？」と気づくレベルの変化が現れます。顔の輪郭がシャープになって、目鼻立ちもはっきりと見えるようになるからです。
この段階まで来ると、写真で見たときの印象もかなり変わっているはずです。ビフォーアフターを比べると、別人のように感じることもあるでしょう。
7キロの減量は簡単ではありませんが、達成したときの見た目の変化は大きな自信につながります。魅力的な印象を手に入れるための目標としては、ちょうど良い数字かもしれませんね。
3. 個人差がある理由
体重の減り方や顔の変化には、個人差があります。もともとの体重や体脂肪率、骨格によって見た目の変化は異なるからです。
例えば身長が高い人は体重が多少減っても変化が目立ちにくいことがあります。逆に小柄な人は少しの減量でも見た目に大きな影響が出るでしょう。
また、脂肪のつき方も人それぞれです。顔に脂肪がつきやすい人は早い段階で変化を感じられますが、体に脂肪がつきやすい人は顔の変化が遅れることもあります。自分の体質を理解しながら、焦らずに取り組むことが大切ですね。
痩せても変わらない部分はある
痩せたらイケメンになるとはいえ、変わらない部分もあります。ダイエットで変えられることと変えられないことを理解しておくと、現実的な目標を立てられるでしょう。
ここでは痩せても変わらない部分と、実際に変わる部分について整理していきます。期待値を適切に持つことで、より前向きに取り組めるはずです。
1. 骨格や身長は変わらない
ダイエットをしても、骨格や身長といった生まれ持った要素は変わりません。顔の骨格が大きい人は痩せても顔が小さくなるわけではありませんし、身長が低い人が高くなることもないのです。
ただし骨格はそのままでも、脂肪が減ることで骨格のラインが際立って見えるようになります。これだけでも印象はかなり変わるので、悲観する必要はありませんよね。
自分の持っている特徴を活かしながら、痩せることで魅力を引き出すという考え方が大切です。変えられないものを嘆くよりも、変えられる部分に集中したほうが前向きになれるでしょう。
2. 変わるのは雰囲気と印象
痩せることで最も変わるのは、雰囲気と印象です。体型が引き締まると清潔感が増して、「自己管理ができている人」という印象を与えられます。
顔のパーツ自体は変わらなくても、脂肪が減ることで全体のバランスが整います。これが「なんだかかっこよくなった」という印象につながるのです。
雰囲気の変化は恋愛においても大きな武器になります。相手に与える第一印象が良くなれば、それだけでチャンスは広がりますよね。
3. 自信が見た目の魅力を左右する
痩せることで得られる最も大きなものは、自信かもしれません。ダイエットを成功させた経験は、自己肯定感を高めてくれるからです。
自信がある人は表情や姿勢が変わります。堂々とした振る舞いや明るい笑顔は、それだけで魅力的に見えるものです。
見た目の変化以上に、内面から湧き出る自信が周囲の評価を変えることもあるでしょう。痩せることは外見だけでなく、心の変化ももたらしてくれるのです。
イケメンに見せるために一緒にできること
痩せるだけでもイケメンに近づけますが、他の要素も組み合わせるとさらに魅力が増します。見た目の印象は総合的なものなので、複数の面から磨いていくと良いでしょう。
ここでは痩せることと一緒に取り組むと効果的なことを紹介します。少しの工夫で印象は大きく変わるはずです。
1. 髪型を整える
髪型は顔の印象を大きく左右します。痩せて顔の輪郭が変わったら、それに合わせて髪型も見直してみるのがおすすめです。
顔がすっきりしたなら、爽やかなショートスタイルにするとより引き締まった印象になります。美容師さんに相談しながら、自分に似合うスタイルを探してみるのも楽しいですよね。
髪型が整っているだけで清潔感がぐっと増します。定期的にカットに行くことで、いつでも良い印象を保てるでしょう。
2. スキンケアで肌をきれいにする
痩せても肌が荒れていたら、せっかくの魅力が半減してしまいます。スキンケアにも力を入れることで、より魅力的な見た目を手に入れられるでしょう。
男性でも化粧水や乳液を使って肌を整えることが大切です。清潔で健康的な肌は、それだけで好印象を与えてくれます。
毎日のスキンケアは習慣にすると続けやすいです。ダイエットと同じように、コツコツと積み重ねることで結果が出てくるはずですね。
3. 姿勢と表情を意識する
姿勢が良いと自信があるように見えますし、体のラインも美しく見えます。痩せたなら、その効果を最大限に活かすために姿勢にも気をつけましょう。
背筋を伸ばして歩くだけでも印象は変わります。猫背だとせっかく痩せても魅力が伝わりにくいので、もったいないですよね。
表情も大切な要素です。笑顔が多い人は親しみやすく見えるので、自然と人が集まってきます。痩せて自信がついたなら、その笑顔をたくさん見せていきましょう。
痩せた後の変化で恋愛にも好影響
痩せることは見た目だけでなく、恋愛にも良い影響をもたらします。第一印象が変わることで、恋愛のチャンスが増えるからです。
ここでは痩せることで恋愛面にどんな変化が起きるのかを見ていきましょう。きっと前向きな気持ちになれるはずです。
1. 清潔感が増して好印象になる
痩せると清潔感が増して、相手に好印象を与えやすくなります。自己管理ができているという印象も与えられるので、「誠実そう」と思ってもらえるでしょう。
恋愛では第一印象がとても大切です。最初の印象が良ければ、その後の関係も発展しやすくなりますよね。
清潔感のある見た目は、異性からの評価を高める大きな要素です。痩せることでこの魅力を手に入れられるなら、チャレンジする価値は十分にあるのではないでしょうか。
2. 自信がついて行動が変わる
ダイエットを成功させると、自信がついて行動が変わります。積極的に人と関わろうという気持ちになるので、出会いの機会も増えるでしょう。
自信がある人は魅力的に見えるものです。堂々とした態度や明るい表情は、相手の心を引きつける力があります。
恋愛では待っているだけでなく、自分から動くことも大切です。痩せて得た自信を武器に、積極的にアプローチしてみると良い結果が生まれるかもしれませんね。
3. ファッションの幅が広がる
痩せると着られる服の選択肢が増えて、おしゃれを楽しめるようになります。体型が引き締まることで、さまざまなスタイルの服が似合うようになるからです。
ファッションに気を使っている人は、センスが良く見えます。おしゃれな服装は自信にもつながるので、良い循環が生まれるでしょう。
デートのときも自分に似合う服を着ていけば、相手に良い印象を与えられます。ファッションは恋愛においても大切な要素なので、痩せたらぜひ楽しんでみてくださいね。
まとめ
痩せたらイケメンになる男性には、鼻が高い、堀が深い、顔が小さい、背が高い、清潔感があるといった特徴があります。これらの要素を持っている人は、ダイエットで本来の魅力を引き出せるでしょう。
痩せることで顔の脂肪が減って輪郭がすっきりしたり、目鼻立ちが際立って見えたりします。見た目の変化だけでなく、自信がついて行動が変わることも大きなメリットですよね。恋愛では第一印象が大切なので、痩せて清潔感が増すことで良い出会いにつながるかもしれません。
もちろん骨格や身長といった生まれ持った要素は変わりませんが、痩せることで雰囲気や印象は大きく変わります。髪型やスキンケア、姿勢といった他の要素も一緒に磨いていけば、さらに魅力的になれるはずです。ダイエットは見た目だけでなく心の変化ももたらしてくれるので、前向きにチャレンジしてみる価値は十分にあるのではないでしょうか。
